ارسال شده 5 ماه پیش توسط سیدمهدی علاقه بندحسینی
مجله: مجله تخصصی روانشناسی خانواده ,81 بازدید, 1 نظر
روز والنتین یا والنتاین (روز عشاق و یا روز عشق‌ورزی) عیدی در روز ۱۴ فوریه (۲۵ بهمن‌ماه و بعضی سال‌ها ۲۶ بهمن‌ماه) و در برخی فرهنگ‌ها روز ابراز عشق است. این ابراز عشق معمولاً با فرستادن کارت والنتین یا خرید هدایایی مانند گل سرخ انجام...
ارسال شده 1سال پیش توسط mitra_y
مجله: مجله تخصصی روانشناسی خانواده ,275 بازدید, 0 نظر
هوش، سازگاری فرد با محیط میباشد یعنی فردی که از هوش بالایی برخوردار است می تواند با استفاده از توانایی های خاص خود،خود را با شرایط تطبیق دهد. اما در هوش هیجانی یا عاطفی نکات برتری مورد توجه می باشد در واقع فردی دارای هوش هیجانی است که بتواند...
ارسال شده 1سال پیش توسط قهرمان
مجله: مجله تخصصی روانشناسی خانواده ,132 بازدید, 0 نظر
  در گذشته، مادران باردار را از هر نوع ورزش و تحرکی منع می کردند و حرکات نرمشی و پیاده روی را باعث سقط یا زایمان زودرس میدانستند. امروزه برای همگان مشخص شده که به جز در موارد خاص که پزشکان آنها را تعیین میکنند، ورزش و حرکات بدنی در کنار...
ارسال شده 1سال پیش توسط قهرمان
مجله: مجله تخصصی روانشناسی خانواده ,134 بازدید, 2 نظر
  ورزش های طبیعی آن دسته از ورزشها را شامل می گردد که در طبیعت و بعنوان فعالیتهای خارج از زندگی شهری به  انجام می رسند ، این دسته از ورزشها عموما"جدای از سایرورزشها ی مرتبط با طبیعت با اتکاء برتوانائی ومهارتهای انفرادی وگروهی...
ارسال شده 1سال پیش توسط قهرمان
مجله: مجله تخصصی روانشناسی خانواده ,102 بازدید, 0 نظر
نقش استراحت در ورزش   نقش استراحت جهت پیشرفت فکری و بدنی بسیار حائز اهمیت است تا جائیکه میتوان بطور یقین گفت عضلات هنگام خواب رشد میکنند و تنها در هنگام تمرین صحیح ورزشی، برای رشد تحریک میشوند. در حین تمرین نیز ، شما احتیاج به...
ارسال شده 1سال پیش توسط قهرمان
مجله: مجله تخصصی روانشناسی خانواده ,105 بازدید, 0 نظر
                                  نکاتی  راجع به تغذیه در ورزش 1 - غذاهای روزانه را حداقل در پنج وعده میل نمائید. 2- غذا را خیلی داغ و یا خیلی سرد میل نکنید. 3- غذا را خوب بجوید تا هضم آن را...
ارسال شده 1سال پیش توسط قهرمان
مجله: مجله تخصصی روانشناسی خانواده ,120 بازدید, 0 نظر
از بین بردن قوز کمر با حرکات ورزشی چربی پشت گردن و کیفوز یا به عبارتی قوز کمر از مشکلاتی می باشد که این روزها به سراغ بسیاری از افراد بخصوص در قشر جوان آمده است. این عارضه عمدتاً همراه با کم تحرکی و در نتیجه ضعف عضلات مشاهده می شود و اغلب نیز...
ارسال شده 1سال پیش توسط قهرمان
مجله: مجله تخصصی روانشناسی خانواده ,118 بازدید, 0 نظر
  اگر شکم صاف می خواهید، بخوانید و عمل کنید!   شاید داشتن شکمی صاف و بدون چربی‌های انباشته برای بسیاری افراد آرزوی دست نیافتنی باشد، اما واقعیت آن است که آب‌کردن چربی‌های انباشته شده شکم با داشتن یک رژیم غذایی اصولی، معتدل و...
ارسال شده 1سال پیش توسط قهرمان
مجله: مجله تخصصی روانشناسی خانواده ,96 بازدید, 0 نظر
  اگر قصد دارید ورزش را آغاز کنید و درسطح ابتدایی هستید  ابتدا باید فواید آن را بدانید و  خود را برای یک ورزش خوب آماده کنید  سپس بر روی بدنسازی و دستگاه های ورزشی خانگی مواردی را بدانید که در ادامه پیرامون تک تک این مطالب مباحثی را...
ارسال شده 1سال پیش توسط مریم موسوی
مجله: مجله تخصصی روانشناسی خانواده ,298 بازدید, 0 نظر
چرا بعضی‌ها وسواسی می‌شوند وسواس نوعی اختلال اضطرابی است که با میل پایان‌ناپذیر و مهارنشدنی به تکرار برخی از اعمال و رفتارها بروز می‌کند. وسواس در همه افراد تا حدودی وجود دارد اما زمانی یک بیماری تلقی می‌شود که آنها را از زندگی عادی...