بختک و خواب
1 – بختک یا فلج خواب ؟ بختک یک واقعیت علمی برای خواب است. در اصطلاح علمی به آن فلج خواب میگویند. گاهی از خوابتان میپرید اما حس میکنید کاملا فلج هستید و...
1 – بختک یا فلج خواب ؟ بختک یک واقعیت علمی برای خواب است. در اصطلاح علمی به آن فلج خواب میگویند. گاهی از خوابتان میپرید اما حس میکنید کاملا فلج هستید و...
اگر فرصت داشتم کودکم را دوباره بزرگ می کردم ... به جای اینکه انگشت سرزنشگرم را به سوی او بگیرم در کنارش انگشت هایم را در رنگ فرو میبردم و نقاشی می کشیدم . اگر...
به گونه ای متن را بخوانید که حس بهتری به شما بدهد ... خودتان را در کنار نهر آبی تجسم کنید . ممکن است دشت باشد یا جنگل و یا حتی باغی که همیشه در ذهن خود تصور کرده...
نامه کودک درون آسیب دیده یک مرد ۳۲ ساله می ترسم ، خیلی از این می ترسم چیزهایی را که دارم از دست بدهم . از زخم هایم می ترسم که نتوانم...
فکر و احساس خود را برای یک زندگی سالم ، موفق و پویا خرج کنید ، نه یک ذهن ناتوان کننده ... مفیدترین و پرانرژی ترین غذای یک زندگی سالم ، افکار و احساسات صحیح و...
این را بدان ؛ تغییر در 2 مرحله از زندگی ات صورت می گیرد : مرحله اول : اینکه لازم است برای یک تغییر هوشمندانه و مفید ، به سطح مناسبی از درک برسی (فهم مناسب که گاهی به...
و اما مهم ترین علتی که مانع از موفقیت انسانها برای تغییر میشود: بیشتر نظرهایی که تا به حال شنیده ام اشاره به این داشته که انسان به دلیل گذشته خودش ، توان کمتری...
ناامیدی هم یکی از بزرگترین ترس های دنیاست . هر چه فاصله خود واقعی از خودآرمانی بیشتر ، ناامیدی هم بیشتر ... یک تغییر کوچک میتواند روزنه ای از امید برای تغییر کوچک...
من تنها کسی هستم که میتوانم به افکار خود بیاندیشم . درست مانند دیگران که تنها کسانی هستند که می توانند به افکار خود بیاندیشند . بنابراین , من در طول روز مرتبا با این...